Hiện tượng da xuất hiện nhiều nếp nhăn, không còn căng bóng, mịn màng cho thấy da đang bị lão hóa. Tuy nhiên, mức độ lão hóa sớm hay muộn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố khách quan và chủ quan có thể kiểm soát được về lão hóa da. Hiểu đúng về bản chất của lão hóa da và một số cách khắc phục, hạn chế lão hóa da sẽ giúp cải thiện làn da tươi trẻ hơn.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là hiện tượng da bị suy giảm kết cấu collagen và elastin trở nên lỏng lẻo, yếu đi làm cho da xuất hiện các nếp nhăn. Kèm theo đó là một số dấu hiệu như da bị chùng xuống, chảy xệ, các đốm nâu, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện trên da.

Khi da bị lão hóa đồng nghĩa với việc làn da lúc này mất đi rất nhiều sức sống và không có khả năng khôi phục lại nếu da bị tổn thương nặng.

Mặc dù da bị lão hóa là một điều tất yếu sẽ xảy ra với mỗi người do tiến trình già hóa, nhưng có sự khác nhau về thời gian bị lão hóa. Có người đã 50 tuổi nhưng nhờ chăm sóc và sinh hoạt đúng cách nên da vẫn trẻ đẹp tươi tắn, nhưng có người mới ở tuổi 35 lại bị lão hóa da do chế độ sinh hoạt không tốt cho da, khiến da bị lão hóa sớm hơn so với tuổi sinh học.

Theo nghiên cứu của viện da liễu thì 80% phụ nữ sẽ có dấu hiệu lão hóa da khi bước sang tuổi 30 và ở thời điểm này chúng ta nên tìm hiểu nhiều hơn về lão hóa da. Ý thức được việc chăm sóc da sớm, giữ gìn nhan sắc sẽ hiệu quả hơn và đỡ tốn kém hơn rất nhiều khi để da bị lão hóa rồi thì mới tìm cách.

 Dấu hiệu nhận biết da bị lão hóa

• Nếp nhăn xuất hiện: đây là dấu hiệu dễ nhận thấy và rõ rệt nhất của lão hóa da, bạn sẽ nhìn thấy các nếp nhăn xuất hiện ở vùng trán, khóe mắt và hai bên cánh má. Khi bạn cười, chuyển động cơ mặt thì da của bạn sẽ biểu hiện rõ các nếp nhăn hiện lên.

• Da khô ráp: đây là hiện tượng bạn có cảm giác da thiếu sức sống, khô sần và cảm thấy thiếu độ ẩm, đàn hồi.

• Xuất hiện nhiều vết nâu, tàn nhang: đây là hiện tượng các sắc tố melanin hoạt động quá mạnh dẫn đến hình thành các chấm nâu, đen xuất hiện nhiều lên da.

• Da không còn căng bóng: đây là lúc da bạn bị lão hóa nặng rồi, làn da chảy xệ thiếu sức sống, độ đàn hồi và không mịn màng nữa.

• Khó phục hồi tổn thương: khi da bị tổn thương rất khó và mất nhiều thời gian để phục hồi lại do kết cấu collagen và các mô bên trong da đã bắt đầu hoạt động yếu đi.

Nguyên nhân da bị lão hóa

• Yếu tố di truyền: một số người khi sinh da đã di truyền ADN với bố mẹ có làn da yếu dễ bị lão hóa và kết cấu da không được ổn định.

• Tuổi tác: tới một độ tuổi nhất định da sẽ bị lão hóa và trở nên nhăn nheo đi. Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra ở bất kỳ ai, thông thường là từ 30 trở đi da sẽ có dấu hiệu lão hóa và tới 50,60 da sẽ thể hiện rất rõ khi xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, chảy xệ.

• Lạm dụng mỹ phẩm quá mức: dùng mỹ phẩm, make up làm đẹp cho da là một điều tốt tuy nhiên có rất nhiều trường hợp sử dụng mỹ phẩm quá nhiều khiến da bị lão hóa sớm hoặc mắc các bệnh về da.

• Thức khuya: thói quen thức khuya khiến da không được nghỉ ngơi và đào thải đúng trong giờ sinh học, làm cho các chất độc có trong da bị tích lại và làm cho da bị suy giảm hoạt động bài tiết.

• Môi trường sống: những người sống trong môi trường ẩm ướt, dễ tiếp xúc với vi khuẩn, ánh sáng kém hoặc ánh sáng quá mạnh làm cho da khó phát triển và nhanh chóng lão hóa hơn.

• Không chăm sóc da: nhiều bạn không quan tâm việc chăm sóc da kỹ lưỡng, không dùng sữa rửa mặt, kem chống nắng hay khẩu trang đi ra đường làm cho da rất dễ bị tiếp xúc với vi khuẩn từ đó hình thành nên nhiều vấn đề về da trong đó có cả lão hóa.

Cách khắc phục lão hóa da

Có rất nhiều cách và phương pháp để hạn chế quá trình lão hóa của da chậm hơn hiệu quả bao gồm cả phương pháp tự nhiên và thực phẩm bổ sung. Nhưng quan trọng nhất là lối sống lành mạnh, thể thao, giờ giấc sinh hoạt đúng với giờ sinh học của mỗi người sẽ giúp cho da được bài tiết và phát triển tốt hơn.

1. Sử dụng kem chống nắng

Trong kem chống nắng thường có chứa Vitamin C, E, trà xanh, niacinamide, axit alpha lipoic, retinol là những chất có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ làn da bạn khỏi hư tổn nếu phải tiếp xúc với tác nhân ô nhiễm.

Việc dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp bạn vừa được cung cấp dưỡng ẩm vừa được bảo vệ khỏi các tia UVA, UVB (tác nhân gây lão hóa mạnh) từ ánh nắng mặt trời đồng thời bảo vệ khỏi bị bẩn và vi khuẩn.

2. Chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt đúng giờ

Có rất nhiều câu chuyện thực tế trên thế giới và cả Việt Nam nói về chế độ ăn uống chủ yếu từ rau củ quả và sinh hoạt đúng giờ (ngủ trước 23h và thức dậy trước 6h sáng) để da được bài tiết và phát triển đúng đồng hồ sinh học, giúp cho da vẻ luôn tươi trẻ và không có nếp nhăn dù đã 50 tuổi, 60 tuổi.

Việc thay đổi thói quen rất khó, tuy nhiên bạn nên thu xếp và hoàn thành công việc đúng giờ để có thời gian bảo vệ sức khỏe cơ thể cũng như làn da.

Rất nhiều người bị lão hóa da sớm và mắc nhiều bệnh do thức khuya và ăn uống vô độ (tiêu thụ nhiều thịt, protein mà thiếu đi chất xơ, vitamin có trong rau củ quả). Hãy ăn thật nhiều rau xanh, tinh bột, các rau củ chứa vitamin, xơ giúp và enzym (enzym chỉ có trong các rau quả tươi sống).

3. Sử dụng gói uống collagen T25 chống lão hóa tận gốc cho da

Gói uống collagen T25 là một sản phẩm bổ sung collagen ở dạng thức uống, dễ dàng hấp thu và không chứa tạp chất.

Chiết xuất L- Cystine trong T25 có tác dụng khử các gốc tự do là tác nhân đóng vai trò chủ yếu trong nhiều bệnh thoái hóa và lão hóa da

Tinh dầu trầm hương giúp ngăn ngừa lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn và những dấu hiệu của tuổi già. Tinh dầu trầm hương có khả năng chống lại vi khuẩn, virus trên da, tăng cường miễn dịch cho da. Nó còn có tác dụng rất tốt trong việc se khít lỗ chân lông và giảm thiểu mụn trứng cá. Đặc biệt, dầu Trầm có tác dụng làm cho những vùng da bị chảy xệ co lại và cải thiện độ đàn hồi.

Với chiết xuất đông trùng hạ thảo có trong gói uống Collagen T25 có tác dụng giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và tái tạo làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Bên cạnh đó, chiết xuất Trinh nữ có tác dụng cân bằng hormone, giảm thiểu các hội chứng mãn kinh, giúp hạn chế sạm da và có một cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra trong T25 còn chứa thành phần Vitamin B3 có tác dụng chống các tết bào gốc tự do trên da hay còn gọi là chống oxy hóa cho da làm giảm khả năng lão hóa cho da.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên tất yếu của da và sẽ xảy ra đối với bất kỳ ai, do đó để giữ cho vẻ ngoài luôn tươi đẹp thì việc chống lão hóa da hay là làm chậm quá trình lão hóa da là một điều rất quan trọng.

Bên cạnh việc có một lối sống tốt, luyện tập thể thao, ăn nhiều rau củ quả và sinh hoạt đúng giờ sinh học, tùy vào độ tuổi và thể trạng da thực tế, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh và một làn da căng mịn rạng ngời.