Collagen đang là từ khóa được nhiều chị em tìm kiếm. Từ bột collagen đến thanh sôcôla collagen và hơn thế nữa, mọi người dường như phát cuồng với collagen.

Tuy nhiên, việc ăn collagen mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho cơ thể bạn? Liệu nó thật sự tốt  hay chỉ là một sản phẩm được truyền thông mạnh mẽ?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein trong cơ thể được tạo thành từ các axit amin glycine và proline. Nó đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của  xương, da, cơ, gân và dây chằng. Thật không may, khi bạn càng già đi, cơ thể bạn càng ít sản sinh collagen.

Tuy nhiên, collagen có thể được tìm thấy trong mô liên kết của một số loại thực phẩm từ động vật: da gà, nước hầm xương, thịt có xương và gelatin (được làm từ da, sụn và xương của động vật). 

“Khi bạn ăn collagen, giống như tất cả các loại protein, nó phải được chia nhỏ để được hấp thụ”, thạc sĩ Erica Julson, một chuyên gia dinh dưỡng (Mỹ)  giải thích.

Thạc sĩ Julson, nói: “Vì lý do này, ăn collagen không trực tiếp làm tăng lượng collagen bên trong cơ thể. Thay vào đó, nó cung cấp cho cơ thể bạn các khối xây dựng cần thiết để tạo ra collagen của chính mình”.

Như vậy, collagen trong các thực phẩm bổ sung đã qua quá trình thủy phân, đó là lý do tại sao nó được cho là hấp thu hiệu quả hơn collagen trong thực phẩm (như các loại rau củ quả)

Vì vậy, cơ thể bạn sẽ ra sao nếu như bạn bổ sung collagen một cách đều đặn hằng ngày?

1. Sự gia tăng khối lượng cơ

Trong một nghiên cứu, những người đàn ông tham gia tập luyện sức đề kháng kết hợp với tiêu thụ collagen peptide đã dẫn đến sự gia tăng rõ rệt hơn về khối lượng cơ thể và sức mạnh cơ bắp so với chỉ tập luyện sức đề kháng.

2. Giảm thiểu nguy cơ bị loãng xương

Khi chúng ta già đi, nguy cơ gãy xương và loãng xương ngày càng gia tăng. Bổ sung collagen có khả năng tác động tích cực đến việc tăng mật độ khoáng của xương, nên việc bổ sung protein này có thể giúp cho xương của bạn khỏe mạnh.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Cho đến năm 2020, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ. Người ta ước tính rằng 1 trong 4 trường hợp tử vong là do bệnh tim và bệnh tim ảnh hưởng đến nhiều người trên khắp thế giới.

Mặc dù dữ liệu còn hạn chế, nhưng nghiên cứu cho thấy uống collagen có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn.

Trong một nghiên cứu nhỏ xem xét sự phát triển của xơ vữa động mạch, một bệnh động mạch, những người khỏe mạnh, những đối tượng uống 16 gram collagen mỗi ngày trong 6 tháng đã giảm đáng kể các biện pháp về độ cứng động mạch và tăng HDL cholesterol.

Các tác giả kết luận rằng bổ sung collagen có thể góp phần ngăn ngừa và điều trị chứng xơ vữa động mạch, theo Eat This, Not That!

4. Móng tay chắc khỏe hơn

Nếu móng tay của bạn có vẻ thô ráp, xù xì và bong tróc, thì việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện, mặc dù dữ liệu hiện có về điều này là rất hạn chế.

Trong một nghiên cứu nhỏ, những người tham gia dùng 2,5 gram collagen peptide mỗi ngày trong 24 tuần đã tăng 12% tốc độ phát triển móng và giảm 42% tần suất gãy móng.

5. Tăng sự phát triển của tóc

Nếu bạn uống collagen kết hợp với vitamin C, bạn có thể nhận thấy rằng tóc của bạn nhanh dài hơn bình thường. Theo một nghiên cứu, việc bổ sung collagen hằng ngày sau 90 ngày làm tăng sự phát triển của tóc ở những phụ nữ bị mỏng tóc tạm thời.

6. Giảm đau khớp

Khi con người già đi, các vết nứt và nứt trở nên thường xuyên hơn và các khớp có thể bắt đầu đau nhức. Vì collagen giúp duy trì sức khỏe của sụn giữa các khớp của bạn, nên việc có đủ một lượng trong cơ thể có thể hoạt động như một “bộ đệm” cho xương.

Trên thực tế, khi lượng collagen trong cơ thể giảm dần khi bạn già đi, nguy cơ mắc các bệnh như  viêm xương khớp càng tăng. Tin tốt là ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc tiêu thụ collagen giúp cải thiện một số biện pháp giảm đau và chức năng ở những người bị bệnh khớp (như viêm xương khớp).

7. Quản lý cân nặng

Nếu không bổ sung nguồn protein, bạn sẽ không có nhiều năng lượng để giúp bạn cảm thấy hài lòng. Vì collagen là một loại protein, tiêu thụ nó với lượng vừa đủ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và do đó, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu quản lý cân nặng của mình. Protein đã được chứng minh là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất để hỗ trợ cảm giác no.

8. Chữa lành vết thương

Mặc dù dữ liệu là sơ bộ, việc tiêu thụ collagen peptide có nguồn gốc từ một loài sứa nhất định đã được chứng minh là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.

9. Giấc ngủ ngon hơn

Collagen được tạo thành từ một số axit amin, trong đó có glycine. Vì glycine có liên quan đến việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, nên bổ sung collagen giàu glycine có thể giúp bạn bắt đầu cảm giác thoải mái, theo Eat This, Not That!

10. Cải thiện làn da của bạn

Trong một nghiên cứu, những phụ nữ dùng chất bổ sung có chứa 2,5-5 gram collagen trong 8 tuần ít bị khô da hơn và độ đàn hồi của da tăng lên đáng kể so với những người không dùng chất bổ sung.

Sử dụng đều đặn collagen hằng ngày giúp cung cấp cho cơ thể một lượng collagen cần thiết để đảm bảo các hoạt động trong cơ thể nói chung và sức khỏe làn da nói riêng. Sau 20 ngày liên tục sử dụng T25 Collagen với liệu trình 2 gói/ngày, bạn sẽ cảm nhận được da căng bóng, giảm nếp nhăn một cách rõ rệt.

T25 collagen với thành phần chính là collagen thủy phân được chiết xuất từ bò sẽ bổ sung thêm collagen cho cơ thể.

Da bị lão hóa và tổn thương do các yếu tố như thời tiết, tia UV, trang điểm…khiến nhiều vi khuẩn, virus xâm nhập và tấn công làn da, tinh dầu trầm hương có trong T25 có khả năng chống vi khuẩn virus mạnh mẽ trên da. Vì vậy, khi sử dụng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống được những bệnh do vi khuẩn gây ra, đem lại một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Thêm nữa, thành phần đông trùng hạ thảo và chiết xuất trinh nữ là những điểm khác biệt của sản phẩm T25 collagen. Đông trùng hạ thảo giúp làm chậm quá trình lão hóa da, nâng cao sức đề kháng và tăng cường hoạt động của hệ hô hấp, hệ tuần hoàn. Chiết xuất Trinh nữ giúp cân bằng hormone và nội tiết tố rất tốt ở phụ nữ, hỗ trợ điều trị các hội chứng rối loạn kinh nguyệt và tiền mãn kinh, từ đó giúp chị em trẻ lâu và rạng ngời.

Ở mỗi độ tuổi nhất định cần chú trọng và bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể. Collagen có tác dụng nâng cao sức khỏe của cơ thể nói chung và sức khỏe làn da nói riêng. Mời bạn sử dụng sản phẩm T25 mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi.

Thông tin chi tiết và được tư vấn vui lòng liên hệ:

Công ty cổ phần dược mỹ phẩm TTT

Địa chỉ: số 67 Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0981507897